HABERLER VE YAZILAR

YAZILAR

14 Haziran 2021

Kırk Yıl Hatırı Olan Bir İçecek: Kahve... Ama Yine De Tüketiminde Dikkatli Olmak Gerek

Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahvenin, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan birtakım çalışmalar ise, bazı sağlık sorunlarını kahve tüketimiyle ilişkilendiriyor.

YAZILAR

19 Mart 2021

Cildiniz İçin Gereken Kolajeni, Doğal Yollarla Artırmanız Mümkün

Beslenme düzeninizde kolajen üretimini destekleyen besinlere yer vererek vücudunuzdaki kolajen miktarını artırabilir, yaşlanma etkilerine karşı durabilirsiniz.

YAZILAR

15 Aralık 2020

Covid-19 Beslenme Alışkanlıklarımızı Değiştirdi, Trendler Alt Üst Oldu

Koronavirüs (covid-19) salgınının etkileri beslenme alışkanlıklarımıza da yansıdı. Geçen yıllarda hayatımıza giren vegan beslenme, belli aralıklarla beslenme (Intermitten Fasting), ketojenik diyet, sezgisel beslenme, glutensiz beslenme gibi trendler yerin

YAZILAR

10 Ekim 2020

Bağışıklığınızı Güçlü Tutmanın 4 Yolu

İyi̇ bir bağışıklik sistemi şu günlerde hepimizin gündemi. Pandemi, yaklaşan soğuklar, kış hastalıkları... Derken hepimiz i̇yi̇ bi̇r bağişiklik si̇stemi̇ i̇çi̇n gerekli̇ olanlari araştirmaya başladik bi̇le.