25 Ocak 2022
2022’de Kendinize Bir İyilik Yapın Beslenme ve Yaşam Tarzınızı Gözden Geçirin
Son dönemde çoğu kişi sabahları çok yorgun uyandığını, hatta gece hiç uyumamış gibi hissettiğini söylüyor. Gittikçe yaygınlaşan yetersiz uyku problemi, kısa vadede yorgunluk, huysuzluk, konsantre olamama ve odaklanamama gibi sorunlara, uzun vadede ise kalp rahatsızlıkları, şeker hastalığı, obezite, depresyon, bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi daha ciddi sorunlara yol açabiliyor. Beslenme ve yaşam tarzınızda yapabileceğiniz basit değişikliklerle düzenli ve kaliteli uyku uyumanız mümkün.
DEVAMINI OKU
24 Aralık 2021
Sürdürülebilir Gelecek Kaygısı Bitki Bazlı Beslenmeye Yöneltti
Son dönemde sağlıklı yaşam ve beslenme konusuna verdiğimiz önem artarken tüketim fazlalığından kaynaklanan çevresel sorunlara karşı duyarlılığımız da arttı. Tabii kaynakları tüketmeyerek üretilen, geri dönüşümü sağlanan ve korunan ürünlerden oluşan bitki bazlı beslenme şekli de popülerlik kazandı. Sağlığımıza ve çevreye olan faydalarıyla Sürdürülebilir Beslenmeyi 9 adımda hayatımıza kazandırmamız mümkün.
DEVAMINI OKU
14 Haziran 2021
Kırk Yıl Hatırı Olan Bir İçecek: Kahve... Ama Yine De Tüketiminde Dikkatli Olmak Gerek
Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahvenin, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan birtakım çalışmalar ise, bazı sağlık sorunlarını kahve tüketimiyle ilişkilendiriyor.
DEVAMINI OKU
25 Ocak 2022
2022’de Kendinize Bir İyilik Yapın Beslenme ve Yaşam Tarzınızı Gözden Geçirin
Son dönemde çoğu kişi sabahları çok yorgun uyandığını, hatta gece hiç uyumamış gibi hissettiğini söylüyor. Gittikçe yaygınlaşan yetersiz uyku problemi, kısa vadede yorgunluk, huysuzluk, konsantre olamama ve odaklanamama gibi sorunlara, uzun vadede ise kalp rahatsızlıkları, şeker hastalığı, obezite, depresyon, bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi daha ciddi sorunlara yol açabiliyor. Beslenme ve yaşam tarzınızda yapabileceğiniz basit değişikliklerle düzenli ve kaliteli uyku uyumanız mümkün.
DEVAMINI OKU
24 Aralık 2021
Sürdürülebilir Gelecek Kaygısı Bitki Bazlı Beslenmeye Yöneltti
Son dönemde sağlıklı yaşam ve beslenme konusuna verdiğimiz önem artarken tüketim fazlalığından kaynaklanan çevresel sorunlara karşı duyarlılığımız da arttı. Tabii kaynakları tüketmeyerek üretilen, geri dönüşümü sağlanan ve korunan ürünlerden oluşan bitki bazlı beslenme şekli de popülerlik kazandı. Sağlığımıza ve çevreye olan faydalarıyla Sürdürülebilir Beslenmeyi 9 adımda hayatımıza kazandırmamız mümkün.
DEVAMINI OKU
14 Haziran 2021
Kırk Yıl Hatırı Olan Bir İçecek: Kahve... Ama Yine De Tüketiminde Dikkatli Olmak Gerek
Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahvenin, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan birtakım çalışmalar ise, bazı sağlık sorunlarını kahve tüketimiyle ilişkilendiriyor.
DEVAMINI OKU
